Ta inte bara hand om trädgården, även dig själv

Älskar du att gå å pula i trädgården, glömmer du av dig själv och gå och fixar och donar i timmar, kanske till och med glömmer du att äta?

Detta är ett vanligt fenomen inom fritidsintressen, man kan bli så inbiten att man glömmer omvärlden helt och hållet, men när fritidsaktiviteten, som exempelvis trädgårdsarbete, är av en sådan typ att den sliter på kroppen, är det extra viktigt att man tänker på att ta hand om sig själv. Trädgårdsarbete innebär ofta otroligt statiska ställningar och ofta arbetsställningar som inte är allt för bra för din kropp. Därför är det viktigt att tänka sig för, speciellt när man kommit upp lite i åldern, på att hitta en bra arbetsställning, och när man är klart med arbetet, ta hand om sin kropp.

Det finns mängder av olika sätt att ta hand om sin kropp efter en dags kroppsarbete. Ett sätt är att motionera lite lugn, stretcha eller kanske yoga för att få upp rörligheten och minska risken för skador. Ett annat sätt är att helt enkelt bara glömma allt och slappna av. Vart gör man det bättre än på ett spa?

Spa finns lite här och var och är ofta kombinerat med ett hotell, ett så kallat spahotell. På ett spahotell kan du ta del av mängder av olika behandlingar, bada i olika avslappnande bad eller kanske bara ta det lugn i en bastu. Ett spahotell har hur mycket som helst att erbjuda för att det ska passa alla.

Är du osäker på om det finns ett spa i närheten av dig så finns det en tjänst som heter Spaweekendhotell.se, här listas ALLA tänkbara spahotell i Sverige och är kategoriserade efter län och landskap. Kika där, och boka en weekend och se  vilket under det kan göra för kroppen.